Welches ist das beste ätherische Öl für den Schlaf?

Möchten Sie ruhig schlafen? Die Essenzen können Ihnen genau dabei helfen!

Ich habe für Sie eine Liste mit einigen Essenzen und Mischungen zusammengestellt, die Sie zur Unterstützung Ihres Schlafes verwenden sollten!

Es lohnt sich, die Essenzen in einem Diffusor zu verdampfen, sie auf die Füße, die Brust, die Pulspunkte aufzutragen und aus der Handfläche zu inhalieren. Sie können sie auch mischen! Es lohnt sich, auszuprobieren, welches Paar oder welche Essenz Ihnen hilft!

Geben Sie nicht gleich beim ersten Mal auf!

Lavendel💜 - Sein blumiger, luftiger Duft wirkt beruhigend und entspannend und hilft, Körper und Muskeln physisch zu entspannen.

Römische Kamille🤍 - Interessanter Effekt, dass sie in Zeiten großer Widrigkeiten unsere Batterien wieder auflädt; es lohnt sich, sie am Abend zu konsumieren, da sie den nächtlichen Schlaf fördert.

Vetiver🤎 - Ausgleichende Wirkung, fördert die Entspannung.

Zedernholz🧡 - Zedernholz hat einen warmen, holzigen, balsamischen Duft, der Körper und Geist entspannt.

Serenity💜 - Ein zarter Duftdampf, ideal zur Entspannung. Reduziert das Gefühl von Anspannung und beruhigt die Gemüter. Schauen Sie sich die Inhaltsstoffe an: Lavendel, Majoran, römische Kamille, Ylang-Ylang, hawaiianisches Sandelholz, Vanilleschote. Probieren Sie auch die verkapselte Version!

Air💙 - Beruhigt die Sinne und trägt zu einem Gefühl freier Atemwege und leichter Atmung bei. Zutaten.

Peace💙 - Fördert ein Gefühl der friedlichen Überzeugung und Ruhe. Das Aroma der Peace-Mischung ergänzt die positive Verstärkung der Gefühle von Frieden, Ruhe und Zufriedenheit. Was für fantastische Inhaltsstoffe.

Calmer💜 - Schafft eine beruhigende Atmosphäre und macht den Ruhestand zu einer stressfreien, angenehmen Erfahrung. Inhaltsstoffe: Lavendel, Kananga, Buddhafa, Römische Kamille, fraktioniertes Kokosnussöl.

Ich teile mit Ihnen ein bewährtes Rezept für eine Mischung:

Geben Sie es in eine 5 ml Roll-on Flasche

💜8 Tropfen Serenity

🤍8 Tropfen Römische Kamille

🤎5 Tropfen Vetiver

Dann mit fraktioniertem Kokosnussöl auffüllen!